• twitter
  • rss
Sabtu, 03 September 2011
0

Terapi tertawa dapat mengurangi depresi pada usia lanjut
Tertawa dapat meningkatkan kualitas tidur dan mengurangi insomnia
Studi di Spanyol, tertawa dpt mngurangi rasa sakit/nyeri selama 45 menit.
Tertawa jg mengurangi keluhan nyeri pd sendi otot khronis
Tertawa yg teratur dpt memperlancar aliran darah dan meningkatkan kesehatan sistem kardio vaskuler
Tertawa secara bersama2 dapat meningkatkan rasa keterikatan diantara sahabat/teman
Tertawa dpt mengurangi produksi hormon kortisol penyebab stress
Tertawa dapat melatih otot2 diafragma, dinding perut, pernafasan, wajah, kaki dan punggung. Kalori pun dibakar.
Tertawa dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga jarang terkena infeksi
Tertawa dpt meningkatkan belajar dan daya ingat pada pelajar/mahasiswa.
Tertawa dapat meningkatkan konsentrasi, kreatifitas dan kemampuan mengingat sesuatu

    0 komentar:

Posting Komentar